Et si vous repartiez vraiment rechargé·e ce week-end ?
Deux heures de marche douce, de respiration et de sophrologie, en pleine nature. Vous repartez apaisé·e, avec des outils simples à réutiliser au quotidien.
Prochaines dates
En petits groupes, les rendez-vous se font au kiosque La Grenouillère
Dimanche 20 juillet
Rendez-vous à 9h
Samedi 26 juillet
Rendez-vous à 9h
Samedi 28 juin
Rendez-vous à 9h
Dimanche 27 juillet
Rendez-vous à 9h
Comment se passe cette parenthèse de 2h ?
Aucune notion de sophrologie n'est nécessaire. Vous êtes guidé·e du début à la fin.
Votre respiration et votre façon de marcher changent tout
Pendant la balade, vous apprenez à les utiliser pour retrouver le calme. Des outils concrets, simples, qui restent avec vous bien après la séance.
Cette sophro-balade est pour vous si ...
Vous vous sentez stressé·e, fatigué·e, mentalement chargé·e
Vous avez envie de souffler et de vous reconnecter à l'essentiel
Vous voulez découvrir la sophrologie de façon douce et concrète
Vous cherchez une activité originale, seul·e, en duo ou entre amis
Vous êtes débutant·e : aucun niveau, aucune condition physique requise
Enfilez vos baskets, laissez le stress derrière vous
Rejoignez-moi pour une expérience simple, joyeuse et ressourçante au coeur du parc de Sceaux. Places limitées, réservation en ligne ou par téléphone
Dhana Sugumaran
Sophrologue - Praticienne en hypnose & PNL
Consultation :
Lundi au vendredi : 8h à 19h
Samedi : 9h à 17h
3 allée du Bas Pays
91370 Verrières-Le-Buisson